.jpg)
استراحت بین درس خواندن
وقفه های کوتاه و استراحت بین درس خواندن برای بهره وری بیشتر شما در امر تحصیل و آموزش بسیار مفید است. ممکن است فکر کنید که راز بازدهی بیشتر در درس خواندن این است که خود را به سمت کار و تلاش بیشتر فشار دهید و استراحت را به زمانی موکول کنید که تمام موارد موجود در لیست کارهایتان را انجام داده باشید. اما حقیقت این است که هشت تا 10 ساعت مطالعه ی مداوم واقع بینانه نیست. و بنابراین، اگر واقعاً می خواهید در طول روز بازدهی بیشتری از مطالعه ی خود داشته باشید بهتر است چند وعده استراحت در برنامه ی روزانه ی خود قرار دهید.